بعد از جراحي لاغري

بعد از  لاغري با جراحي تغييرات بسياري در زندگي تان رخ مي دهد كه اطلاع از اين تغييرات بسيار مهم است. 

اين تغييرات شامل نحوه ي غذا خوردن، زمان غذا خوردن، ماهيت غذا و حسي كه درباره خودتان پيدا مي كنيد مي شود.

براي داشتن زندگي بهتر بعد از جراحي لاغري، بايد متعهد شويد كه رژيم غذايي سالم داشته باشي و فعاليت هاي ورزشي تان را پيوسته و منظم انجام دهيد.

در اين صورت مي توانيد به سرعت وزن كم كنيد و احساس بهتري به زندگي تان داشته باشيد.

چه تفاوت هايي در خوردن و آشاميدن فرد به وجود مي آيد؟

تا ۲ يا ۳ هفته بعد از عمل لاغري ، رژيم شما به غذا هاي مايع يا انواع پوره ها محدود مي شود.

كمي بعد مي تواند غذا هاي نرم را به رژيم خود بيافزاييد

و احتمالا پس از ۶ هفته مي توانيد به رژيم غذايي عادي خود برگرديد.

بعد از جراحي لاغري چه غذاهايي نبايد خورد

از خوردن تنقلات به عنوان ميان وعده خودداري كنيد.

برخي غذاها در صورت درست نجويدن ممكن است برايتان ايجاد درد و ناراحتي كنند

مانند: 

پاستا، برنج، نان، سبزيجات خام، انواع گوشت و يا هر نوع غذاي خشك، چسبناك و رشته اي ديگري.

بايد در روز حتما ۸ ليوان آب يا هر نوع نوشيدني كه فاقد كالري باشد، بنوشيد.

از نوشيدن هر نوع مايعات در هنگام غذا خوردن و از يك ساعت قبل و بعد غذا بپرهيزيد.

مايعات غذاي موجود در معده را مي شويند و شما را گرسنه تر مي كنند.

نوشيدني ها نيز مانند غذا ها بايد جرعه جرعه نوشيده شوند و از سركشيدن آنها خودداري كنيد.

ورزش و فعاليت هاي جسماني بعد از جراحي لاغري

ورزش براي موفقيت در كاهش وزن و توانايي پايين نگه داشتن آن به شدت توصيه مي شود.

به خاطر داشته باشيد كه ممكن است بدون ورزش اصلا وزن كم نكنيد.

پياده روي فعاليتي بسيار مفيد است كه مي توانيد آن را بلافاصله بعد از جراحي چاقي آغاز كنيد.

از روزي ۱۰ دقيقه با سرعتي نسبتا تند آغاز كنيد و هر چند روز يكبار يك دقيقه به آن بيافزاييد.

اين روند را تا رسيدن به حداقل ۱۵۰ دقيقه در هفته (حدودا روزي ۳۰ دقيقه و ۵ روز در هفته) ادامه دهيد.

در نظر داشته باشيد كه فعاليت هاي ورزشي بايد با بالا رفتن ضربان قلب همراه باشند

پس قدم زدن ورزش محسوب نمي شود.

لطفا بعد از گذشت ۶ هفته، ورزش هاي قدرتي را شروع كنيد

زيرا بهبود زخم هاي عملتان در اولويت قرار دارد.

شايد شما به تازگي به فكر عمل لاغري افتاده ايد و يا مدتي است كه تصميم قطعي خود را براي انجام آن گرفته ايد به هر حال انجام اين عمل لاغري (عمل اسليو معده،ساسي باي پس و...) مي تواند مزاياي زيادي داشته باشد كه بعد از جراحي لاغري از آنها بهره مند مي شويد پس از بهترين جراح لاغري مشاوره بگيريد

بيشتر جراحي هاي لاغري جاي بخيه هاي كوچك ( در صورت انجام لاپاراسكوپي) يا بزرگي(در صورت انجام جراحي باز) را از خود به جا مي گذارند. عمل لاغري در واقع راه حلي نهايي براي كاهش وزن است. با استفاده از انواع جراحي هاي لاغري مانند عمل اسليو معده، باي پس معده، حلقه قابل تنظيم معده و روش هاي ديگر مي توان رويه زندگي فرد را براي دستيابي به وزني ايده آل تغيير داد.  در جراحي اسليو معده يك تا پنج برش روي شكم ايجاد شده تا مقدار عظيمي از معده از طريق اين سوراخ برداشته شود.

انواع جاي بخيه در جراحي لاغري

تعداد برش هاي ايجاد شده روي شكم تا حد بسياري به تجربه جراح لاغري بستگي دارد. بسياري از جراحان ماهر در صورتي كه بيمار رژيم غذايي لازم را در مدت قبل از عمل چاقي رعايت كرده باشد، لزومي به ايجاد برش هاي زياد نمي بينند و تعداد برش ها را كاهش مي دهند.

 جراحي لاپاراسكوپي تك برشي

براي جراحي تك برشي، بهترين متخصص جراحي لاغري تنها يك برش لاپاراسكوپي ايجاد مي كند كه معمولا با ناف پوشانده مي شود. اين روش براي افرادي كه خواستار حداقل جاي بخيه هستند، بسيار مناسب مي باشد.

 اين روش كمتر از همه تهاجمي بوده و از نظر زيبايي كمترين توجه را جلب مي كند. همچنين بيماراني كه از روش تك برش استفاده مي كنند، داراي دوره نقاهت كوتاه تري بوده و احتمال خطر و عوارض بلند مدت آنها به شدت پايين مي باشد.

 روش نرمال جراحي لاپاراسكوپي ( ۳ تا ۵ برش)

اين روش تك برشي نيست و اكثرا در جراحي اسليو معده استفاده مي شود. در اين نوع جراحي، خوب شدن سريع زخم رابطه مستقيم با سلامت فرد دارد.

 جراحي باز

در اين روش جراح برشي سرتاسر شكم ايجاد مي كند تا به ارگان هاي شكمي دسترسي پيدا كند تهاجمي ترين نوع جراحي است كه جاي بخيه ممكن است تا آخر عمر با فرد باقي بماند.

در چه صورت با پزشك خود تماس بگيريم؟

 هر يك از علائم زير را در جاي بخيه هاي خود مشاهده كرديد 

• قرمزي بيش از حد
• درد بيش از حد
• خونريزي
• عميق يا بزرگ شدن زخم

جاي زخم و بخيه داراي ترشح است، اگر اين ترشح پس از چند روز كاهش پيدا نكرد افزايش پيدا كرد غليظ، بد بو و به رنگ زرد يا قهوه اي در آمد يا دماي بدن وي بالاتر از ۳۷.۷ درجه بود، بهتر است اين موضوع را به پزشك متخصص تان اطلاع دهيد.