جراحي لاغري

كلينيك زيبايي

ميزان موفقيت عمل لاغري

۷۲ بازديد

اگر كانديد انجام عمل جراحي لاغري هستيد و سوالي در رابطه با انجام اين عمل داريد ميخواهيد مورد ارزيابي قرار بگيريد دكتر عنبرا از بهترين جراحان لاغري ايران مشورت بگيريد دكتر عنبرا بيش از ۳ هزار عمل لاغري موفق با درصد موفقيت بسيار بالا داشته اند و كمتر كسي اندازه ايشان اين تعداد عمل رابا موفقيت انجام داده است. ايشان تاكنون هيچ عمل لاغري ناموفق و شكست خورده اي نداشته اند.

عمل لاغري به روش هاي مختلفي انجام مي شود و به طور كلي با دو هدف كاهش حجم معده و كاهش جذب مواد غذايي، سعي مي شود به لاغر شدن افراد كمك كند . علاوه بر درمان چاقي،  با كمك عمل جراحي، مي توان تا حد زيادي باعث بهبود بيماري هاي ناشي از چاقي شود .

تعريفموفقيت  يك عمل

ما هنوز تعريف دقيقي براي شكست عمل لاغري نداريم. اما اكثر صاحب نظران با رصد كردن نتايج و برخي شراط ديگر نحوه موفقيت و شكست عمل جراحي لاغري را مشخص ميكنند. اما اين شرايط چه هستند؟ از كجا بايد بفهميم نتيجه عمل ناموفق بوده است؟

۳ شرط زير ميتوانند معيارهايي خوبي براي اعلام عدم موفقيت جراحي لاغري باشد:

  • زماني كه بيمار آنچنان كه ما انتظار داريم وزن كم نكرده باشد
  • اگر دوباره مقدار قابل توجهي از وزن از دست رفته را به دست آورده باشد
  • و در آخر اگر بيماري ها يا شرايط ناشي از چاقي همچنان در شخص بهبود يا درمان پيدا نكرده باشند.

برخي از جراحان لاغري نيز براي مشخص كردن شكست عمل لاغري از پارامتري هاي خاصي استفاده ميكنند. براي مثال اگر شخص كمتر از ۵۰ درصد وزن خودش را از دست بدهد به منزله شكست نتايج عمل چاقي خواهد بود. يعني براي مثال اگر يك بيمار ۶۰ كيلو اضافه وزن داشته باشد، ولي بعد از عمل اسليو تنها ۱۵ كيلو از دست داده باشد يعني نتايج عمل اسليو با شكست مواجه شده.

درصد موفقيت با انتخاب جراح لاغري خوب بالا ميرود

علل و فاكتورهاي زيادي ممكن است مسئول شكست يا عدم موفقيت عمل لاغري شود. با اين وجود مي توان با انتخاب بهترين جراح لاغري تا حدودي شانس موفقيت عمل را بالا برد. زيرا اگر جراح لاغري خوبي انتخاب كنيد مطمئن خواهيد بود كه عملتان با موفقيت انجام ميشود، به شما رژيم غذايي مناسب و ورزش هاي مرتبطي براي حفظ نتايج توصيه خواهد كرد. پيگيري چنين جراحي ميتواند شما را به حداكثر كاهش وزن و سلامتي بيشتر سوق ميدهد

افزايش سطح تستوسترون در مردان پس از جراحي لاغري

۷۱ بازديد

لاغري با جراحي مي تواند فوايد بسياري داشته باشد كه اكثر ما از آنها اطلاعي نداريم. در تحقيقات اخير مشخص شد كه افزايش تستوسترون بعد از جراحي لاغري در مردان اتفاق افتاده است.

حدود ۲۸ مطالعه روي حدود ۱۰۰۰ نفر انجام گرفت و مشخص شد كه سطح هورمون تستوسترون و برخي هورمون هاي ديگر پس از جراحي لاغري افزايش مي يابد. همچنين هورمون جنسي زنانه نيز پس از جراحي، در اين افراد كاهش يافته است. از طرفي، تغييرات بسيار كمي در كيفيت اسپرم اين افراد نيز ديده شد، كه نمي توان به طور قطع آن را اثبات كرد.

افزايش تستوسترون بعد از جراحي لاغري در مردان

مرداني كه تحت عمل چاقي قرار گرفته اند، علاوه بر كاهش وزن چشمگير مي توانند از افزايش سطح تستوسترون نيز سود ببرند. با اين حال شواهدي بنا بر افزايش جهش اسپرم در اين افراد هنوز پيدا نشده است. اين يافته ها مربوط به ژورنال جراحي لاغري است كه جزء انتشارات رسمي فدراسيون جراحي لاغري و اختلالات متابوليكي محسوب مي شود با اين همه جراحي لاغري تاثيري بر قواي جنسي مردان نخواهد داشت.

اين روزها، روش هاي جراحي زيادي براي كاهش اضافه وزن مفرط مانند: جراحي اسليو معده ، با  جراحي  باي پس معده ، بالون، حلقه و … وجود دارند كه عمل اسليو معده يكي از بهترين، سريع ترين و بي خطرترين آنهاست.

چاقي چگونه در قواي باروري مردان تاثير مي گذارد؟

همانطور كه بسياري از ما از ارتباط چاقي و بارداري زنان اطلاع داريم، اضافه وزن و چاقي مي تواند بر قدرت قواي باروري مردان نيز تاثير مي گذارد اخيرا ثابت شده است كه احتمال ناباروري مردان چاق يا داراي اضافه وزن بسيار بيشتر از سايرين مي باشد.

محققان فرانسه دريافتند كه اين افراد در مقايسه با مرداني كه وزن متوسطي دارند، تعداد اسپرم هاي كمتر و يا فاقد اسپرم زنده هستند. به همين دليل مي توان نتيجه گرفت اضافه وزن تاثير مستقيمي بر توليد اسپرم دارد.

به گفته ي سيزرنيچو بافت چربي مي تواند هورمون هاي جنسي مردانه مانند تستوسترون را به هورمون جنسي زنانه (استروژن) تبديل كند. هر چه بافت هاي چربي در بدن بيشتر باشد، ميزان هورمون استروژن هم بيشتر خواهد بود.

(( ممكن است راه هاي ديگري نيز براي توضيح اين ارتباط وجود داشته باشد. هورمون لپتين كه توسط بافت هاي چربي ترشح مي شود، مي تواند موجب تخريب سلول هاي اسپرم يا سلول هاي توليد كننده آنها شود. همچنين مي توان حدس زد كه دماي هواي زياد بيضه ها كه ناشي از تجمع بافت چربي مي باشد، مي تواند به سلول هاي اسپرم آسيب وارد كنند.))

 به طور كلي مي توان نتيجه گرفت كه جراحي چاقي يا همان لاغري مي تواند موجب كاهش وزن و كاهش بافت هاي چربي شود و از اين طريق به كاهش هورمون جنسي زنانه در مردان كمك كرده و قدرت باروري آنها را افزايش مي دهد. 

شايد با خودتان بگوييد كه هزينه جراحي لاغري هم بالا است و مثلا فلان نفر كه من ميشناسم ۲۵ ميليون تومان براي لاغر كردن خود هزينه چرداخت كرده. اين حرف درست است اما هزينه هاي نهايي عدم درمان چاقي بسيار بسيار بيشتر از اين حرف ها است و حتي ممكن جان شما به خطر بي افتد! ۲۰ ميليون تومان در مقابل جان شما هيچ ارزشي ندارد.

 

هزينه عمل ساسي باي پس چقدر است؟

۵۸ بازديد

 مدت زمان انجام اين عمل زياد است و شخص جراحي ساسي معده بايد وقت زيادي صرف عمل كند. از طرفي اين عمل يكي از سخت ترين عمل هاي لاپاراسكوپيك به منظور لاغري است. و از آنجايي كه ما عملا دو نوع عمل را در قالب ساسي باي پس انجام ميدهيم، طبيعتا هزينه عمل ساسي باي پس بيشتر از هر عمل لاغري ديگري خواهد بود. كه البته اين هزينه واقعا توجيه دارد زيرا هم سخت و طولاني است و هم نتايج آن بهتر از نتيجه هر عمل ديگري است.

اما در كل هزينه اين عمل به فاكتورهاي زير بستگي دارد:

  • شخص جراحي و تخصص او
  • نوع بيمارستاني كه شما قرار است در آن زير تيغ جراحي برويد
  • وسايل و مواد مصرفي كه براي عمل شما استفاده ميشود
  • هزينه جراحي لاغري اقامت و بستري شدن شما در بيمارستان
  • و ساير هزينه هاي اضافي ديگر

نتايج و مزاياي عمل ساسي باي پس كدامند؟

  • بعد از خوردن غذا و خوراكي ها مقدار زيادي از آن بعد از مدت كوتاهي مستقيما وارد بخش انتهاي روده كوچك، روده بزرگ و سپس مقعد شده و دفع ميشود. بنابراين كالري آن دريافت نميشود و ديگر از چاقي خبري نيست.
  • به دليل دستكاري نشدن بخش انتهايي معده و دوازدهه، جذب ويتامين ها و مواد معدني به خوبي انجام ميگيرد و شخص بيمار سوء تغذيه را تجربه نميكند.
  • به راحتي باعث درمان ديابت و فشار خون بالا ميشود. در واقع عمل جراحي ساسي باي پس علاوه بر اين كه يك عمل لاغري است، جزء عمل هاي متابوليك هم دسته بندي ميشود.
  • كساني كه پيش از اين عمل ناموفق عمل اسليو معده داشته اند، ميتوانند از عمل ساسي باي پس سود ببرند.

معايب و عوارض عمل كدامند؟

هر عمل جراحي عوارضي به دنبال دارد و در اين خصوص عمل ساسي باي پس هم ميتواند اينگونه باشد. اما خوشبختانه عوارض عمل ساسي باي پس معده بسيار كم و در حد ۲ تا ۳ درصد است.

  • تنگ شدن معده
  • وارد شدن آمبولي به ريه ها
  • در موارد محدود خونريزي جزئي در محل دوخت و بخيه معده يا روده
  • بروز زخم جزئي در اطراف ناحيه دوخته شده كه با دارو به راحتي درمان ميشود
  • نشت مواد غذايي از محل بخيه ها كه البته جراح لاغري خوب حتما براي پيشگيري از اين اتفاق بارها موضع را از بابت نشت چك ميكند.

بهترين جراح ساسي باي پس كيست؟

هر كسي نميتواند اين عمل را انجام دهد. اگر واقعا ميخواهيد اين عمل براي شما انجام شود حتما بايد هوشيار باشيد و به يك پزشك جراح لاغري خوب مراجعه كنيد. از آنجايي كه دكتر عنبرا بهترين متخصص جراحي لاغري در تهران هستند و تعداد زيادي عمل لاغري (بيش از ۳ هزار تا عمل) انجام داده اند و تعداد زيادي عمل جراحي ساسي باي پس موفق داشته اند. شما ميتوانيد عمل جراحي لاغري خود را به ايشان واگذار كنيد. چنانچه از ايشان سوالي داريد

 

چند داستان كوتاه درباره افرادي كه زير تيغ جراحي هاي لاغري رفته اند

۷۴ بازديد

چند داستان كوتاه درباره افرادي كه زير تيغ جراحي هاي لاغري رفته اند

داستان دنيل درباره كاهش وزن ۵۰ كيلوگرمي پس از اسليو معده

دنيل مي گويد: ((قبل از تصميم به جراحي لاغري، مشكلات سلامتي فراواني را كه ناشي از چاقي بود، تجربه كرده بودم. چاقي همچنين روي كيفيت زندگيم تاثير منفي گذاشت و مرا از شركت در فعاليت هاي فيزيكي ضروري زندگيم منع كرد))

((من هم مثل خيلي هاي ديگر با توجه به شنيده هايم و شايعات متداول درباره جراحي لاغري، حس خوشايندي به آن نداشتم و فكر مي كردم جراحي لاغري انتخاب راه آسان و بي دردسر است و به همين دليل عذاب وجدان داشتم. تا زماني كه يكي از دوستان نزديكم كه خود بهترين عمل جراحي لاغري يعني اسليو معده را انجام داده بود مرا قانع كرد كه بايد يك تغيير بزرگ در زندگي ام ايجاد كنم))

به گفته ي دنيل، تجربه ي او از جراحي عمل اسليو بسيار راحت تر و بي دردسر تر از دوستان ديگرش بود. او مي گويد: (( از زماني كه جراحي كردم تمام مشكلات مرتبط با سلامتي ام بهبود پيدا كرده است. همچنين آدم فعال تر، پر انرژي تر و با اعتماد به نفس بيشتري شده ام. حالا هفته اي ۳۰ الي۴۰ كيلومتر دوچرخه سواري مي كنم و بيش از ۵۰ كيلوگرم وزن كم كرده ام. حس ميكنم آدم بهتري شدم و خودمو بيشتر دوست دارم ))

عكس قبل و بعد جراحي لاغريعكس قبل و بعد جراحي لاغري

داستان كاهش وزن پس از جراحي لاغري زوج موفق، جولي و پاتريك

جولي مي گويد: ((پزشكم در سن ۴۵ سالگي به من توصيه كرد كه به علت چاقي مفرط بايد جراحي لاغري انجام دهم. من به ديابت نوع دو مبتلا بودم و انسولين مي زدم. علاوه بر اين آپنه خواب، كلسترول و فشار خون بالا نيز داشتم. بنابراين حدود يك سال و نيم پيش باي پس معده انجام دادم و تاكنون بيش از ۴۰ كيلوگرم وزن كم كردم. همچنين به دليل بيماري هاي ناشي از چاقي و با محاسبه بي ام آي بالاي ۴۰، بيمه بيشتر هزينه عمل اسليو معده ام را پرداخت كرد.))

(( همسرم با ديدن نتيجه ي فوق العاده اي كه من از جراحي لاغري گرفتم، در سن ۵۲ سالگي تصميم به كاهش وزن گرفت و چندين ماه قبل به زير تيغ جراحي اسليو معده رفت.))

(( اكنون تمام داروهاي فشار خون، كلسترول و ديابتم را كنار گذاشتم و حدود ۷ سايز كم كردم. به نظر من بهترين بخش جراحي لاغري، افزايش انرژي بدن است. پس از مدتي رعايت رژيم غذايي بعد از عمل باي پس معده حالا مي توانم تمام غذاهاي مورد علاقه ام را در ميزان كم مصرف كنم. خيلي خوشحالم كه چنين تصميمي گرفتم و جراحي باي پس معده انجام دادم.))

پاتريك و جولي قبل از جراحي لاغريپاتريك و جولي بعد از جراحي لاغري

بهبود آپنه خواب با جراحي لاغري

۶۴ بازديد

 بهبود آپنه خواب با جراحي لاغري

آيا تا به حال از آپنه خواب ناشي از چاقي چيزي شنيده ايد؟ چاقي يكي از مهمترين علل ابتلا به آپنه خواب انسدادي است. علت ايجاد خفگي در خواب يا همان آپنه انسدادي، افتادن بافت نرم گلو و در نتيجه قطع تنفس به صورت موقتي مي باشد.  بافت نرم گلو در افراد چاق ضخامت بيشتري دارد و از اين رو اين افراد مستعد ابتلا به آپنه خواب ناشي از چاقي مي باشند.

حدود ۸۵ درصد از افرادي كه به آپنه خواب مبتلا هستند، از چاقي رنج مي برند. جالبه كه، اين اختلال در ۲۵ درصد از مردان و نزديك به ۱۰ درصد از زنان رخ مي دهد. همچنين اين بيماري ممكن است همه گروه هاي سني را درگير كند ولي اكثرا در افراد بالاي ۴۰ سال و داراي اضافه وزن رخ مي دهد.

خطرات آپنه خواب ناشي از چاقي

فشار خون بالا

خستگي و خواب آلودگي

افزايش احتمال بيماري هاي قلبي 

بيماري  چشم

ديابت نوع دو

سندروم متابوليك

جراحي لاغري و درمان آپنه خواب

اكثر بيماران ۵۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافي خود را طي ۱۸ تا ۲۴ ماه پس از  لاغري با جراحي كم مي كنند. با كاهش وزن بيماران پس از جراحي لاغري، بافت چربي اطراف مجراي تنفسي كاهش مي يابد و همين امر مانع انسداد مجراي تنفسي در هنگام آپنه خواب خواهد شد.

تا يك سال پس از جراحي لاغري، آپنه خواب در ۸۰ تا ۸۵ درصد از بيماران بهبود يافته و مي توانند استفاده از دستگاه cpap خود را قطع كنند. اين دستگاه نوعي پمپ هوا است كه مانع از بسته شدن ناي در طول خواب مي شود. همچنين حفظ وزن كاهش يافته براي بيماراني كه به آپنه خواب مبتلا هستند ضروري است. آپنه اين افراد با افزايش ميزان كمي وزن دوباره عود مي كند همچنين جراحي لاغري موجب كاهش ۳۰ تا ۴۰ درصدي از مرگ هاي ناشي از آپنه خواب مي شود.

به طور كلي با استناد به ۶۹ مطالعه اي كه روي ۱۳۹۰۰ بيمار انجام شد، مي توان نتيجه گرفت كه آپنه خواب در حدود ۷۵ درصد از بيماران پس از جراحي لاغري بهبود يافته است در واقع، انواع جراحي هاي لاغري مثل عمل اسليو ، باي پس معده و حلقه قابل تنظيم معده قادرند آپنه خواب را نيز مانند ساير بيماري هاي مرتبط با چاقي درمان كنند.

اگر شما هم از رژيم و ورزش جوابي نگرفته ايد و به فكر عمل چاقي هستيد حتما براي تصميم گيري به جراح لاغري مراجعه كنيد .

نقش معده در گوارش غذا بعد از عمل لاغري

۷۵ بازديد

نقش معده در گوارش غذا بعد از عمل لاغريطي انجام برخي از اعمال لاغري با جراحي مثل اسليو معده يا باي پس آن، بخش هاي زيادي از معده برداشته ميشود و طبيعي است كه توليد و ترشح موارد بالا كاهش پيدا كند كه همگي ميتواند روي كاهش وزن اثر بگذارد.

نقش معده در گوارش غذا : عملكرد و وظايف معده

معده خالي است و بدن نياز به غذا دارد، بنابراين هورمون گرلين يا همان هورمون گرسنگي توسط معده ترشح ميشود تا شما را وادار به خوردن غذا كند.

  • شما غذا ميخوريد و غذا وارد مري ميشود
  • غذا از دروازه معده (كارديا) وارد معده ميشود
  • بعد از اينكه حجم معده پر شد، ترشح هورمون گرسنگي كاهش يافته و قطع ميشود.
  • غذا معمولا مدت زماني در معده ميماند و اينكه هر غذايي چقدر در اين مخزن باقي ميماند بستگي به نوع و جنس غذا دارد
  • معده با كمك تجهيزاتي كه در اختيار دارد حسابي از خجالت غذا در ميايد و تمام غذا را تا آنجا كه ميشود تكه تكه ميكند.
  • معده حركاتش را مديون عضلات موجود در لايه هاي مياني خود است. اين عضلات مدام منقبض ميشوند و بعد از هضم كامل و مخلوط كردن غذاها با شيره معده آماده ارسال آن ها به داخل روده ها است.
  • و سرانجام كم كم غذا وارد روده ها و بقيه دستگاه گوارش ميشود تا روند جذب و دفع ادامه پيدا كند. تا زماني كه يك چرخه كامل گوارشي به اتمام نرسد، شما گرسنه نميشويد. اما وقتي معده خالي شد دوباره از نو هورمون گرسنگي ترشح ميشود. و اين داستان هر روز ادامه دارد.

نكته:

زماني كه شما تحت عمل جراحي لاغري مثل عمل اسليو  قرار ميگيرد، حجم معده بسيار كم ميشود در نتيجه زودتر پر ميشود و توليد هورمون گرسنگي كاهش پيدا ميكند. تمام اين اتفاقات باعث ميشود شما غذاي كمي بخوريد و خيلي زود وزن كم كنيد.

نقش معده در گوارش غذا : جذب مواد غذايي

معده ميتواند موارد زير را در بافت خود جذب كند:

  • اسيدهاي آمينه
  • اتانول از الكل
  • و كافئين.
  • برخي از داروها مانند آسپرين نيز در تخصص معده هستند و ميتوانند آنها را جذب كند.
  • ويتامين b12 در بخش هاي انتهايي معده جذب ميشود. كساني كه عمل لاغري باي پس  انجام ميدهند معمولا جذب ويتامين b12 كمي دارند. زيرا غذا از بخش تحتاني معده نميگذرد و خيلي زود از طريق يك ميانبر وارد روده كوچك ميشود. اين بيماران مجبورند كه مكمل ويتامين مصرف كنند. اما در عمل اسليو معده ما همچنان جذب ويتامين b12 داريم.

عمل جراحي معده: به دنبال سريعترين و ايمن ترين روش لاغري ميگرديد؟

اگر اضافه وزن شديدي داريد و همراه با اين اضافه وزن با برخي شرايط مرتبط با چاقي مثل ديابت نوع ۲، فشار خون بالا، كلسترل و …. روبرو هستيد، لازم است بدانيد كه سريعترين و ايمن ترين راه براي خلاص شدن از شر چاقي مفرط و همه اين مشكلات، عمل جراحي لاغري است. اگر در اين باره سوالي داريد سوال خود را  از دكتر عنبرا يكي از بهترين متخصص جراحي لاغري ايران مي توانيد بپرسيد. 

۱۰ خوراكي ممنوع پس از جراحي لاغري

۶۷ بازديد

۱۰ خوراكي ممنوع پس از جراحي لاغري

اگر در حال برنامه ريزي براي عمل لاغري هستيد، پس حتما راجع به رويه جديد زندگي پس از جراحي لاغري نيز كنجكاويد. آماده شدن براي تغييرات پس از جراحي لاغري و حذف خوراكي ممنوعه پس از جراحي لاغري مي تواند هيجان انگيز و در عين حال چالش برانگيز باشد.

عدم رعايت رژيم غذايي ممكن است حتي جديدترين متد عمل چاقي را نيز با شكست روبه رو كند، پيروي از رژيم غذايي پس از جراحي لاغري، تاثير بسياري در تسريع بهبودي، جلوگيري از بروز عوارض جراحي و همچنين رسيدن به اندام ايده آل دارد. اما چه غذاهايي براي بيماران پس از جراحي لاغري مي تواند مضر باشد؟

آجيل

هضم آجيل حتي براي معده هاي عادي نيز دشوار است از اين رو مي توانيد به جاي مصرف آجيل از پنير هاي سفت و كم چرب كه كمتر باعث آزار معده مي شوند، استفاده كنيد.

پاپ كورن

پاپ كورن درون معده را پر كرده و موجب مي شود تا فرد احساس سيري كند

گوشت قرمز

گوشت قرمز كم چرب مي تواند براي سلامتي مفيد باشد، اما در عين حال ممكن است موجب ناراحتي معده شود

الكل

بيماران بايد تا ۶ ماه پس از جراحي اسليو معده يا ساير انواع جراحي لاغري، از نوشيدن مشروبات الكلي خودداري كنند

كرفس

هنگامي كه يك قطعه كرفس را گاز مي زنيد، اغلب مجبوريد رشته هاي سخت و فيبروزي ساقه آن را بهطور كامل بجويد.

گوشت برشته شده

حتي اگر از گوشت هاي مناسب و سينه مرغ بدون پوست استفاده مي كنيد، بايد مطمئن شويد كه آنها خوب پخته شده باشند

كلم

كلم حتي براي افرادي كه معده نرمالي دارند، غذايي باددار و نفاخ محسوب مي شود

نان

مانند پاپ كورن، نان هم مي تواند حجم معده را پر كرده و موجب نفخ شود

ميوه خشك

از آنجايي كه ميوه هاي خشك شده داراي مقادير بالاي فيبر مي باشند، مي توانند موجب معده درد و حالت تهوع در برخي بيماران پس از جراحي لاغري شوند.

ميوه با پوست

فيبر موجود در پوست ميوه ها ممكن است موجب معده درد برخي بيماران شود.

ميوه و سبزيجات خام

يكي ديگر از محرك هاي آزاردهنده معده، ميوه و سبزيجات خام مي باشد. اما راه حل بسيار ساده است.

اگر مي‌خواهيد درصد موفقيت عمل اسليو معده بيشتر شود و زودتر به نتايج دلخواه دست پيدا كنيد حتما بعد از عمل به توصيه هاي ذكر شده توسط بهترين جراح لاغري عمل كنيد.

 

۴ روش پيشگيري از ريزش مو بعد از عمل جراحي اسليو

۶۵ بازديد

۴ روش پيشگيري از ريزش مو بعد از عمل جراحي اسليو

 با دنبال كردن اين ۴ مورد، ديگر بعد از عمل با ريزش مو مواجه نميشويد و يا اين ريزش كاهش ميابد:

۱- پروتئين، پروتئن و پروتئين!

پروتئين يك ماده بسيار مغذي و بسيار كاربردي براي بدن ما است. اين ماده فوق العاده، در ساخت و نگهداري بسياري از ساختارهاي بدن ما مثل سلول هاي پوست و مو مشاركت دارند. حداقل ميزان مصرف روزانه پروتئين براي بدن ۶ گرم است. چنانچه كمتر از اين مقدار پروتئين دريافت كنيم موها نازك شده و حتي ميريزند. براي اينكه بعد از جراحي چاقي با ريز مو مواجه نشويد حتما مقاديري پروتئين اضافه كنيد. غذاهاي زير سرشار از پروتئين هستند.

  • مرغ بدون پوست
  • گوشت قرمز
  • ماهي سرخ شده يا پخته شده
  • برخي از پنيرهاي كم چرب
  • ماست يوناني
  • لوبياها
  • دانه چيا
  • تخم كتان

اگر احيانا وگان يا گياهخوار هستيد ميتوانيد به جاي پروتئين هاي حيواني، پروتئين هاي گياهي مثل لوبيا و سويا و … را جايگزين كنيد. (البته وگان ها معمولا چاقي مفرط ندارند)

۲- مكمل ويتامين يادتون نره!

بنابراين به مكمل هاي ويتاميني مخصوصا ويتامين هاي خانواده B به چشم دارو نگاه كنيد. زيرا ميتوانند به بهبود سلامت مو و جلوگيري از ريزش آن كمك كنند. تمام مكمل هاي ويتاميني و لاغري خود را زير نظر  جراح لاغري خود دست كم از دو هفته قبل از عمل مصرف كنيد. تا هم مانع ريزش مو بعد از جراحي لاغري شويد و هم احتمال خستگي و بيحالي ناشي از عمل را به حداقل كاهش دهيد.

۳- آهن بسيار بسيار بسيار مهمه!

اگر با گذشت ۷ ماه پس از  اسليو معده  يا باي پس معده همچنان ريزش مو داشتيد بايد سطح آهن بدن خودتان را چك كنيد. آهن يكي از مواد ريزمغذي مورد نياز بدن است كه كمبود آن ميتواند باعث ريزش مو شود. 

  • خستگي
  • بيحالي
  • تغيير رنگ پوست (گمرنگ ميشود)
  • ضعف
  • و تغيير دماي بدن

براي جبران آهن ميتوانيد از مكمل آهن استفاده كنيد و يا مواد غذايي سرشار از اين ريزمغذي را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد:

  • گوشت قرمز
  • جگر
  • زرده تخم مرغ
  • سبزيجات سز برگدار
  • لوبيا
  • و …

۴- زينك رو هم امتحان كنيد!

اگر به هر دليلي روش هاي بالا را امتحان كرديد ولي هنوز ريزش مو داريد (كه احتمال ۹۰ درصد با امتحانشون ديگه ريزش مو نخواهيد داشت) سعي كنيد كه زينك يا همان (روي) را به رژيم غذايي خودتان اضافه كنيد اما قبل از اينكه بخواهيد هر گونه مكمل زينك تهيه كنيد حتما با متخصص تغذيه و يا جراح لاغري خودتان صحبت كنيد تا در صورت نياز دوز مناسب خوراكي را براي شما تجويز كنند. زيرا افزايش دريافت زينك ميتواند عوارض جانبي به همراه داشته باشد. مرغ، صدف و گوشت قرمز حاوي مقادير مناسبي از اين ماده مغذي هستند.

 

رژيم غذايي باي پس معده : بعد از عمل چه بخوريم و چه نخوريم؟

۶۹ بازديد

رژيم غذايي باي پس معده : بعد از عمل چه بخوريم و چه نخوريم؟ 

به تازگي عمل باي پس معده انجام داده ايد و مي‌خواهيد بدانيد كه بايد چه رژيم غذايي داشته باشيد؟ مي‌خواهيد زير تيغ  باي پس معده برويد و دوست داريد بدانيد برنامه غذايي بعد از اين عمل چگونه است؟ جاي درستي آمديد، در اين مقاله با رژيم غذايي بعد از اين عمل بيشتر آشنا خواهيد شد.

مروري بر تغذيه بعد از عمل باي پس معده

رژيم غذايي كه متخصصان تغذيه و جراح لاغري براي بيماراني كه زير تيغ جراحي اعمالي مثل باي پس معده يا حتي عمل اسليو  در نظر ميگيرند به التيام برش ها و زخم ها و همچنين تغيير عادات غذايي شخص كمك بسيار زيادي ميكند.

هدف از تجويز رژيم غذايي باي پس معده

اين برنامه غذايي براي اهداف زير در نظر گرفته شده است:

  • جلوگيري از وارد شدن آسيب به معده توسط مواد غذايي
  • خوردن مقادير كم و لقمه هاي كوچك دقيقا متناسب با معده شما كه كوچكتر شده است
  • كمك به كاهش وزن بهتر و جلوگيري از وزن گيري مجدد
  • كاهش و جلوگيري از بروز عوارض ناشي از عمل  لاغري با جراحي

جزئيات برنامه غذايي عمل باي پس معده

نوع رژيم غذايي كه براي شما در نظر گرفته مي شود بستگي به وضعيت و شرايط فردي شما دارد. اما به طور كلي تغذيه بعد از عمل باي پس معده به چند مرحله تقسيم بندي مي شود.

۴ مرحله تغذيه در باي پس معده

مرحله اول تغذيه: مايعات و غذاهاي آبكي

مرحله دوم تغذيه باي پس معده : غذاهاي پوره اي

مرحله سوم تغذيه باي پس معده : غذاهاي نرم

مرحله چهارم تغذيه باي پس معده : بلاخره غذاهاي جامد!

بعد از حدود ۸ هفته از شروع رژيم غذايي باي پس معده اكنون ميتوانيد مصرف عذاهاي جامد را از سر بگيريد. در روز ۳ وعده غذا بخوريد. و هر بار ۱ بشقاب يا نصف بشقاب غذا ميل كنيد. فقط حتما پيش از اينكه سير شويد يا احساس سيري كنيد دست از خودرن غذا بكشيد.

غذاهايي كه ميتوانند در اين مرحله براي شما دردسر ايجاد كنند و بهتر است مصرف نكنيد عبارتند از:

  • نان
  • نوشيدني هاي گازدار
  • سبزيجات خام
  • سبزيجات پخته شده پرفيبر مانند كرفس ، كلم بروكلي و …
  • گوشت هاي سفت
  • گوشت قرمز
  • غذاهاي سرخ شده
  • غذاهاي پر ادويه يا تند
  • آجيل و دانه ها
  • ذرت بو داده

بعد از مدتي احتمالا بتوانيد برخي از مواد غذايي ذكر شده را مصرف كنيد البته بايد حتما پيش از مصرف با متخصص جراحي لاغري يا متخصص تغذيه خود صحبت كنيد

 

درمان قطعي ديابت نوع ٢ با عمل جراحي لاغري

۶۷ بازديد

بيش از حد چاق هستيد و اين چاقي شما را آزار مي‌دهد؟ در كنار چاقي بيماري هايي مثل فشار خون بالا، كلسترل بالا، مشكلات روانشناختي، ديابت نوع ۲ و …. داريد؟ ما در اين پست درباره اين راه با شما صحبت ميكنيم و با هم بر طبق آمار و ارقام درمان قطعي ديابت نوع ٢ با عمل  لاغري با جراحي را بررسي ميكنيم.

عمل جراحي براي درمان ديابت نوع ۲

اخيرا كاربران زيادي در فضاي مجازي كلمات كليدي و عبارتي مثل ” عمل ديابت “، “جراحي ديابت “، “جراحي ديابت نوع ۲ ” يا جراحي ديابت در تهران و ساير شهرهاي ديگر را جستجو ميكنند. دقيقا عمل خاصي وجود ندارد كه به صورت اختصاصي بتواند ديابت را درمان كند. اما اگر ديابت شما ناشي از چاقي بيش از حد باشد، ميتوان با درمان با كمك عمل لاغري، ديابت نوع ۲ را نيز درمان كرد.

برخي از مهمترين فوايد عمل جراحي لاغري

با انجام عمل جراحي لاغري علاوه بر چاقي، اغلب بيماري هايي كه مرتبط با چاقي هستند نيز يا به طور كامل درمان ميشوند و يا به صورت چشمگيري بهبود پيدا ميكنند.

بسيار خلاصه و مفيد درباره ديابت نوع ۲

ديابت نوعي بيماري مزمن است و در درازمدت به مبتلايان آسيب هايي وارد ميكند

  • ديابت نوع ۱: بيشتر در افراد كم سن و سال مثل بچه ها و نوجوانان ديده ميشود كه در اين افراد هورمون انسولين توليد نميشود.
  • و ديابت نوع ۲: بيشتر در بالغين و بزرگسالان ديده ميشود. هورمون انسولين توليد ميشود، اما ميزان توليدش كاهش پيدا ميكند يكي از عوامل خطر اين بيماري، چاقي است و كساني كه چاق هستند معمولا از اين بيماري رنج ميبرند يا در خطر ابتلا به آن هستند.

درمان ديابت با جراحي اسليو معده

 اسليو معده يكي از بهترين و پرطرفدار ترين عمل هاي جراحي چاقي در سراسر دنيا و خود كشور ما است. تحقيقات نشان ميدهد كه انجام عمل اسليو معده ميتواند تا ۸۱ درصد باعث بهبود علايم و عوارض ديابت نوع دو شود.

ميخواي چاقي مفرط و بيماري مرتبط با چاقيت رو درمان كني؟

اگر چاقي مفرط داريد و همزمان با پره ديابت يا ديابت نوع دو نيز دست به گريبان هستيد، بهتر است فكري براي خلاص شدن از شر هر دو بيماري كنيد. اگر با محاسبه BMI متوجه شديد شاخص توده بدني بالايي داريد، از كار و زندگي افتاده ايد و اميد به زندگيتان روز به روز به خاطر داشتن چاقي مفرط و بيماري هاي مرتبط با آن كاهش ميابد، بهترين زمان براي انجام عمل جراحي چاقي شما است. خوشحال ميشويم كه براي دريافت مشاوره جهت انجام عمل چاقي با آقاي دكتر عنبرا بهترين متخصص جراحي لاغري ايران تماس بگيريد و يا نوبت آنلاين دريافت كنيد تا ايشان در مسير لاغر شدن و به دست آوردن سلامتي به شما عزيزان كمك كنند.