فعاليت هاي ورزشي پس از عمل اسليو معده يا انواع ديگر جراحي لاغري، به بهبودي هر چه سريعتر بيمار كمك مي كند. همچنين ورزش مي تواند علاوه بر افزايش گردش خون و كاهش خطر لخته شدن خون، موجب تسريع بهبود جاي بخيه حاصل از جراحي و بهبود عملكرد روده شود.
آيا ورزش مي تواند مانع افتادگي و شل شدن پوست شود؟
با وجودي كه جراحي لاغري فوايد بسياري دارد و مي تواند موجب كاهش وزن و تناسب اندام فرد شود، اما متاسفانه مانع شل شدگي و افتادگي پوست پس از جراحي لاغري نخواهد شد. از اين رو در صورتي كه براي مدت زيادي به چاقي مفرط دچار بوده ايد، ممكن است دچار افتادگي و شل شدگي پوست خصوصا در اطراف سينه، شكم، پهلو و ران شويد.
در صورتي كه جراحي لاپاراسكوپي انجام داده ب مي توانيد تمرينات ورزشي را با توجه به آستانه درد خود، از دو هفته پس از جراحي آغاز كنيد
ورزش هاي قدرتي خصوصا بدنسازي تاثير به سزايي در سفت شدن افتادگي هاي جزئي داشته و قادرند آنها را تا حد زيادي بهبود بخشند. با اين وجود در اكثر موارد، براي حذف كامل اين پوست هاي اضافه، نياز به جراحي هاي زيبايي نظير ابدومينوپلاستي يا ليفت يا پروتز سينه وجود خواهد داشت. بهتر است به اين منظور ابتدا از يك جراح پلاستيك وقت مشاوره گرفته و با او مشورت كنيد.
ورزش هاي مفيد پس از گذشت يك سال از جراحي لاغري
رسيدن به اين مرحله به معني آن است كه وزن زيادي را از دست داده و تا حدودي به اندام ايده آل خود نزديك شده ايد. ممكن است برخي بيماران با گذشت ۶ ماه از جراحي لاغري، بيش از ۵۰ كيلوگرم وزن كم مي كنند.
اكنون كه نيمي از راه را با موفقيت طي كرده ايد، مي توانيد فعاليت هاي شديد تري را به منظور حفظ وزن كنوني و جلوگيري بازگشت وزن پس از جراحي لاغري آغاز كنيد.
پستانك ارتودنسي و عادت مكيدن انگشت شست